Vôi răng là một vấn đề mà nhiều người gặp phải. Nếu không được điều trị kịp thời, vôi răng có thể khiến răng bạn trông xỉn màu, ố vàng và ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bạn. Tuy nhiên, vôi răng tự tróc liệu có phải là một giải pháp hay không? Và nếu không thì bạn có thể lấy cao răng tại nhà bằng cách nào? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn biết câu trả lời.
Vôi răng là gì?
Vôi răng, hay còn gọi là cao răng, thực chất là sự tích tụ các chất bám và mảng bám trên bề mặt răng theo thời gian. Khi ăn uống, thức ăn sót lại trong kẽ răng, kết hợp với vi khuẩn trong miệng tạo thành một lớp mảng bám, đóng rắn và trở thành vôi răng. Lớp vôi răng có màu vàng hoặc nâu, bám chắc vào răng, không thể lấy ra bằng cách đánh răng thông thường.
Vôi răng thường hình thành ở gần nướu răng, các kẽ răng, rãnh răng và các khớp nối của răng giả. Nếu không được lấy bỏ, vôi răng có thể phát triển dày lên, ảnh hưởng đến sức khỏe răng nướu.
Theo thống kê, khoảng 68% dân số trưởng thành trên toàn thế giới mắc phải vôi răng ở các mức độ khác nhau. Tỷ lệ này tăng lên theo tuổi tác. Điều này cho thấy tầm quan trọng của việc loại bỏ vôi răng đúng cách.
Các nhà khoa học cũng chỉ ra rằng, sự hình thành vôi răng bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố như:
- Chế độ ăn uống: Thức ăn nhiều tinh bột, đường, chất béo… tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển mạnh.
- Thói quen vệ sinh răng miệng: Chải răng không đều, không đúng cách hoặc bỏ qua việc dùng chỉ nha khoa đều khiến mảng bám tích tụ thành vôi răng.
- Sử dụng thuốc lá, rượu bia: Nicotine và các hóa chất trong thuốc lá làm răng ố vàng, các đồ uống có cồn cũng gây mòn men răng.
- Yếu tố di truyền: Một số người có cấu trúc răng dễ hình thành vôi hơn những người khác.
- Tuổi tác: Lớp men răng mỏng đi theo tuổi tác nên nguy cơ tích tụ vôi răng tăng lên.
Một số nguy cơ từ vôi răng dày
Vôi răng để lâu ngày không lấy bỏ sẽ gây ra những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe răng miệng, bao gồm:
- Sâu răng: Vi khuẩn trong mảng bám sản sinh axit làm mòn men răng dẫn đến sâu răng. Nguy cơ sâu răng tăng gấp 6 lần ở những người có vôi răng dày so với người không có.
- Viêm nướu: Vôi răng tích tụ gần nướu gây viêm nhiễm, chảy máu chân răng, nặng hơn có thể dẫn đến tụt nướu, lung lay và mất răng. Theo số liệu, tới 70% trường hợp viêm nướu là do vôi răng.
- Hôi miệng: Các mảng bám và vôi răng là nơi trú ngụ của vi khuẩn gây mùi khó chịu. Người có vôi răng thường xuyên bị hôi miệng gấp 4 lần so với người không có.
- Ố vàng răng: Các chất bẩn, nicotine, caffein… trong vôi răng khiến răng bị ố màu, mất thẩm mỹ.
- Ngoài ra, vôi răng còn ảnh hưởng đến việc vệ sinh răng, khiến bạn khó chải sạch hơn.
Những nguy cơ này cho thấy tầm quan trọng của việc loại bỏ vôi răng đúng cách và thường xuyên. Điều này không chỉ giúp bạn có một hàm răng chắc khỏe mà còn tránh được các biến chứng nghiêm trọng về sau.
Vôi răng có thể tự tróc được không?
Trên thực tế, vôi răng không thể tự tróc hay bong ra khỏi răng một cách tự nhiên được.
Cấu trúc của vôi răng bao gồm các tinh thể canxi phosphate và các protein, bám chặt vào bề mặt răng. Chúng có độ cứng tương đối cao, đòi hỏi áp lực lớn mới có thể phá vỡ được. Do đó, để loại bỏ lớp vôi răng cứng đầu này, cần sử dụng các dụng cụ chuyên dụng để cạo vôi một cách cẩn thận và hiệu quả.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn cũng có thể thấy hiện tượng vôi răng tự bong tróc mà không cần can thiệp. Nhưng đây lại là một dấu hiệu đáng lo ngại, cảnh báo có thể răng bạn đang gặp vấn đề nghiêm trọng và cần được khám, điều trị ngay lập tức.
Nguyên nhân của vôi răng tự tróc
Có nhiều lý do khiến vôi răng tự bong tróc mà bạn cần lưu ý:
Nguyên nhân từ bên trong cơ thể
- Suy dinh dưỡng: Thiếu hụt vitamin và khoáng chất cần thiết (đặc biệt là canxi, vitamin D, vitamin K2…) khiến cho răng yếu đi, men răng và ngà răng bị tổn thương, không thể giữ chặt lớp vôi răng.
- Mắc các bệnh toàn thân (như bệnh tiểu đường, suy tuyến giáp, rối loạn tiêu hóa…): Cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sự trao đổi chất của răng, làm răng suy yếu.
- Mắc một số bệnh về răng miệng như bệnh nha chu, tụt nướu… cũng khiến răng lung lay, các mảng vôi răng dễ bong ra hơn.
Nguyên nhân từ bên ngoài cơ thể
- Chải răng không đúng cách: Chải răng quá mạnh, sử dụng bàn chải cứng và có nhiều phụ kiện vật lý trên bàn chải có thể gây tổn thương men răng, lớp vôi răng tự bong ra.
- Sử dụng nhiều thực phẩm, đồ uống có tính axit cao (như chanh, cam, soda…): Acid trong thực phẩm sẽ làm mềm và bào mòn khoáng chất của men răng và vôi răng.
- Nghiến răng khi ngủ (bruxism) cũng tạo áp lực lên vôi răng, khiến chúng bị bong tróc.
- Thói quen nhai đá, cắn các vật cứng cũng làm tổn thương men răng nghiêm trọng.
- Chấn thương, tai nạn: Đôi khi răng chịu tác động mạnh đột ngột có thể khiến lớp vôi răng bị vỡ.
- Lạm dụng các sản phẩm tẩy trắng răng chứa nhiều chất tẩy mạnh, không rõ nguồn gốc cũng gây hại cho men răng.
Bạn cần hết sức thận trọng khi phát hiện các dấu hiệu vôi răng tự tróc, đặc biệt nếu răng đang nhạy cảm, ê buốt hoặc sứt mẻ. Hãy đến gặp nha sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh để mọi việc trở nên nghiêm trọng hơn.
Tác hại của vôi răng tự tróc
Vôi răng tự tróc tuy có vẻ giúp loại bỏ vôi răng nhưng thực tế lại mang đến những hệ lụy nghiêm trọng:
- Phơi bày bề mặt ngà răng (dentin) ra môi trường bên ngoài. Dentin là lớp mô nằm ngay dưới lớp men răng, có cấu trúc mềm và xốp hơn nhiều lần so với men răng. Khi bị lộ ra ngoài, ngà răng rất dễ bị tổn thương do tác động vật lý và hóa học, khiến răng nhạy cảm, ê buốt và sâu răng nhanh hơn.
- Gia tăng nguy cơ viêm tủy răng do vi khuẩn xâm nhập qua các lỗ thủng trên răng.
- Mất thẩm mỹ do răng sứt mẻ, ố vàng, tạo sự mất tự tin khi giao tiếp, cười nói.
- Có thể dẫn đến tình trạng mất răng nếu không điều trị kịp thời.
Hiện tượng vôi răng bong tróc tự nhiên thường xuất hiện ở giai đoạn muộn, khi răng đã bị tổn thương nghiêm trọng, thậm chí là mất một phần chân răng. Giai đoạn này việc điều trị sẽ phức tạp và tốn kém hơn rất nhiều.
Chính vì vậy, tuyệt đối không nên coi thường các dấu hiệu vôi răng tự tróc. Nếu phát hiện kịp thời và can thiệp sớm, bạn vẫn có thể bảo tồn răng tự nhiên, tránh mất đi cơ hội ngăn ngừa biến chứng không mong muốn.
Điều trị vôi răng tự tróc
Việc điều trị vôi răng tự tróc cần được thực hiện càng sớm càng tốt để hạn chế tối đa những tổn thương và ngăn ngừa biến chứng xảy ra. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể áp dụng:
Sử dụng baking soda
Baking soda (hay muối nở) có tính kiềm, giúp trung hòa acid trong miệng. Bạn chỉ cần rắc một lượng baking soda vừa đủ lên bàn chải đã đánh kem, chải nhẹ nhàng để làm sạch cao răng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu một hỗn hợp gồm 1/2 muỗng cà phê baking soda với nước ấm để súc miệng hàng ngày.
Sử dụng dầu oliu
Dầu oliu có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn, nhờ đó làm chậm quá trình hình thành vôi răng. Bạn chỉ cần nhúng bàn chải vào dầu oliu và chải đều khắp bề mặt răng, để yên 1-2 phút rồi súc miệng sạch lại với nước.
Thay vào đó, bạn cũng có thể ngậm dầu oliu trong 20-30 giây rồi nhổ ra để loại bỏ các mảng bám trên răng.
Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa có chứa acid lauric giúp tiêu diệt vi khuẩn gây sâu răng và mảng bám. Tương tự như dầu oliu, bạn có thể dùng dầu dừa để chải răng hoặc ngậm dầu để làm sạch vôi răng.
Bạn cũng có thể trộn dầu dừa với muối để tạo hỗn hợp đánh răng tự nhiên, vừa làm trắng răng vừa ngăn ngừa vôi răng hình thành.
Sử dụng nước súc miệng và chỉ nha khoa
Nước súc miệng có chứa fluor giúp kìm hãm sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, bảo vệ men răng. Bạn nên súc miệng trước khi đi ngủ sau khi đã chải răng sạch.
Chỉ nha khoa sử dụng để làm sạch kẽ răng, kết hợp với kem đánh răng có chứa fluor để làm sạch những chỗ bàn chải không với tới.
Tuy nhiên, các biện pháp trên chỉ có tác dụng hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn cho việc cạo vôi chuyên nghiệp tại nha khoa. Tốt nhất, bạn nên kết hợp giữa việc chăm sóc răng miệng tại nhà và đến nha sĩ để cạo vôi răng định kỳ 6 tháng một lần.
Các phương pháp điều trị chuyên sâu tại nha khoa
Tùy vào tình trạng răng miệng mà nha sĩ sẽ đề xuất phương pháp điều trị phù hợp:
- Tạo hình lại bề mặt: Sử dụng công cụ chuyên dụng để loại bỏ lớp vôi răng bong tróc cùng phần men răng bị hư hỏng. Sau đó sẽ sử dụng hợp chất dẻo để bít miệng xoang ngà, trám răng lại như ban đầu.
- Trám răng sử dụng Amalgam hoặc Composite: Đối với các trường hợp răng bị mẻ vỡ, sâu đến tủy sẽ cần lấy hết phần răng bệnh, trám lại bằng Amalgam hoặc Composite.
- Phương pháp hàn răng bằng laser: Là biện pháp làm sạch tối ưu, loại bỏ nhanh chóng và chính xác mảng bám vôi răng, giúp bảo tồn tối đa răng thật. Tia laser cũng có tác dụng diệt khuẩn, ngăn ngừa sâu răng tái phát và giảm ê buốt sau khi điều trị.
Cách ngăn ngừa vôi răng tự tróc
Để ngăn ngừa tình trạng vôi răng tự tróc tái diễn, bạn cần thực hiện một số biện pháp sau:
Vệ sinh răng miệng mỗi ngày
- Chải răng ít nhất 2 lần/ngày, mỗi lần chải kéo dài trong 2 phút với kem đánh răng chứa fluor, dùng bàn chải mềm để không làm hại cho răng.
- Ngoài ra, bạn nên chải lưỡi để loại bỏ mảng bám vi khuẩn, ngăn ngừa hôi miệng.
- Chỉ nha khoa và nước súc miệng là những vật dụng hỗ trợ không thể thiếu để làm sạch răng miệng.
Cạo vôi răng định kỳ tại nha khoa
- Lên lịch cạo vôi răng 6 tháng/lần để loại bỏ mảng bám, vôi răng và phát hiện sớm các vấn đề về răng.
- Bên cạnh việc cạo vôi, bạn cũng nên tiến hành các biện pháp phòng ngừa sâu răng khác như phủ fluor, trám bít hố rãnh…
Hạn chế các thực phẩm làm tổn hại men răng
- Nên tránh hoặc hạn chế tối đa các loại thức ăn, đồ uống nhiều đường, có chứa acid, caffeine… như nước ngọt, cà phê, nước trái cây, snack, kẹo…
- Nếu có ăn, nên súc miệng lại với nước hoặc dùng kẹo cao su xylitol để trung hòa acid.
- Không nên ăn ngay trước khi đi ngủ vì lúc này lượng nước bọt tiết ra ít, mảng bám dễ đọng lại trên răng qua đêm.
Tăng cường các thực phẩm giúp men răng khỏe mạnh
- Các thực phẩm như phô mai, sữa chua, rau xanh, cá… chứa nhiều canxi, vitamin K2, vitamin C giúp tăng tính khoáng và sức đề kháng cho răng.
- Nước lọc cũng là một thực phẩm quan trọng vì nó góp phần tăng tiết nước bọt, trung hòa acid.
Uống nhiều nước
- Nước giúp loãng bớt thức ăn thừa, trung hòa acid, đồng thời tạo nhiều nước bọt để rửa trôi mảng bám.
- Nên duy trì thói quen uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.
Bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết
- Canxi, vitamin D, vitamin K2… đều có thể bổ sung qua đường uống hoặc tiêm dưới sự chỉ định của bác sĩ để giúp răng chắc khỏe hơn.
- Việc bổ sung vitamin cũng cần hết sức thận trọng vì nếu sử dụng sai liều lượng có thể gây ra tác dụng phụ ngược.
Những lưu ý khi lấy cao răng tại nhà
Cạo vôi răng tại nhà là một giải pháp tiện lợi nhưng bạn cần lưu ý:
- Nên chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, thương hiệu uy tín và phải đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.
- Thực hiện đúng các bước và liều lượng được chỉ định để không gây hại cho răng.
- Nếu lấy cao răng tại nhà bằng các biện pháp thủ công, bạn nên sử dụng bàn chải có lông mềm, tránh chải quá mạnh gây tổn thương men răng.
- Không nên lạm dụng các sản phẩm tẩy trắng răng, chỉ sử dụng 1-2 lần/tuần để răng không bị mẫn cảm.
- Hãy ngừng sử dụng ngay lập tức và tham khảo ý kiến nha sĩ nếu thấy răng nhạy cảm, đau nhức, chảy máu chân răng…
- Thời gian tốt nhất để lấy cao răng là ngay trước khi đi ngủ vì lúc này nước bọt tiết ít, vôi răng mềm hơn và dễ lấy hơn.
Kết luận
Vôi răng tự tróc là một dấu hiệu cảnh báo sức khỏe răng miệng đang gặp vấn đề nghiêm trọng. Thay vì tự ý lấy cao răng tại nhà, biện pháp tốt nhất và an toàn nhất là tới ngay các cơ sở nha khoa uy tín để thăm khám và điều trị.
Nha khoa Sài Gòn, với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại, là một địa chỉ đáng tin cậy để bạn gửi gắm sức khỏe răng miệng của mình. Ngoài dịch vụ cạo vôi răng chuyên nghiệp, Nha khoa Sài Gòn còn cung cấp các gói chăm sóc và phòng ngừa bệnh răng miệng toàn diện, giúp bạn duy trì một nụ cười rạng rỡ và tự tin.
Để biết thêm thông tin chi tiết về dịch vụ và đặt lịch hẹn, bạn có thể truy cập website hoặc liên hệ trực tiếp với Nha khoa Sài Gòn qua hotline. Đừng để vôi răng tự tróc hay bất cứ vấn đề nào về răng miệng làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy chủ động bảo vệ nụ cười của mình ngay từ hôm nay với sự hỗ trợ của các chuyên gia tại Nha khoa Sài Gòn!
